段取り力が脳を活性化し、若返りを促す⁉︎

室内環境改善コンサルタントの山口由紀子です。
 
 
 
モチベーションを上げたい!と思いませんか?
 
 
 
 
そんな時は『掃除』や『片づけ』が役にたつそうです
 
 
 
【掃除】や【片づけ】は脳の前頭葉を刺激してモチベーションが上がる事が証明されているそうなのです
 
 
 
 
『掃除』も『片づけ』も段取り勝負の家事です。
 
 
 
ダラダラやっていては、いつまでも終わりません。
 
 
素早く終わらせるには
『段取り』がモノを言います。
 
 
 
『段取り』を考えるだけでも、『前頭葉が活性化』するそうなのですよ
 
 
 
 
やる気が削がれたり、落ちたりした時は『掃除』か『片づけ』をして見ましょう
 
 
 

大袈裟に考えなくてもいいのです

 
 
例えば『鍋底を磨く』だけでもいいのです
 
 
鍋底を磨く為には、道具は何を使えばキズを入れずに磨ける?
 
洗剤は何を使えばキレイになる?
 
 
短時間で、結果を出すには何と何を用意すれば良い?
 
 
 
これを考えるだけで、前頭葉は活性化されるそうです
 
 
 
なんと、前頭葉が活性化するとモチベーションが上がるだけでなく若返るそうですよ
 
 
 
段取りを考えるだけでも良さ!
 
 
段取り考えたので、鍋底を磨いて見る!
 
 
鍋底がキレイになる!
 
 
 
モチベーションが上がる!
 
 
 
若返る!
 
 
 
良いことづくめ!
 
 
 
これは、やってみる価値があると思いませんか?
 
 
 
撮影 藤谷勝志氏 https://studio-flower.co.jp/