以前は「なんで私の家はこんなに汚いんだろう」と責めてばかり。片づけようとしても、どこから手をつければいいか分からず、結局そのまま…を繰り返していました。
でも、ゆっこ先生から「掃除は、自分を取り戻す時間なんですよ」と教えて頂いて、「できない自分」を責める時間が「整える自分」を褒める時間に変わりました。
そして、やってみたら一番メンタルにも効果的だったのが、「 鍋磨き 」！！
少しずつ磨いていくうちに、いつのまにか、自分の心まで穏やかに。「鍋磨き＝自分の心を磨く」なんですね！！！ビックリでした。
今では、以前の「汚い＝ダメな私」を卒業して、毎朝少しずつ掃除するのが習慣になりました。あの“動けない私”とは別人みたいです☆