よくある「片付けが進まない」理由

• どこから手を付けていいかわからない
• 完璧にやらなきゃと自分を追い詰める
• 情報が多すぎて何を信じていいかわからない（SNS疲れ）
• 時間や体力に余裕がない

これらは「方法」の問題に見えますが、実は心の向き先（目的）がはっきりしていないことが大きな原因です。

まずは“片付いた未来”を具体的に想像してみる

片付けのノウハウを学ぶのは大切ですが、その前に「片付いたらどんな暮らしがしたい？」を思い描いてみてください。

たとえば：

• 趣味のスペースができて、週末に絵を描けるようになる
• 好きな花を飾る余裕が生まれ、家の雰囲気が明るくなる
• 朝の準備がスムーズになり、余裕を持って出かけられる
• 家に友人を安心して招けるようになる

こうした具体的なイメージは、あなたの行動に「意味」を与え、モチベーションを自然に引き出します。

未来イメージを使った簡単ワーク（5分でできる）

1. タイマーを5分にセットする。
2. 「片付けが終わったら何をしたいか」を1つ書き出す（例：テーブルに季節の花を飾る）。
3. そのために今できる小さな一歩を1つ決める（例：テーブルの上の不要な紙を捨てる）。
4. 5分だけその一歩を実行する。終わったら自分をほめる。

この習慣を繰り返すだけで、無理なく片付けが進みます。

コツは「完璧さ」より「未来の気持ち」

完璧にやろうとすると始められません。

大切なのはなりたい未来の気持ちに寄り添うこと。小さな成功体験が積み重なれば、片付けは自然と習慣化します。

最後に（今できる小さな一歩を）

片付けは「未来を先取りする」作業です。

まずはなりたい未来を一つ想像して、5分だけ行動してみてください。

あなたの暮らしが整い、運氣も上がる一歩になりますよ。

開運お掃除で家をパワースポットに変える！掃除・片付けの専門家 山口由紀子