簡単レシピ（50ml容器分）

所要時間：5分程度

材料

• 精製水　45ml
• 無水エタノール　5ml（食品用アルコール、アルコール度数60%可）
• お好みのアロマオイル（精油）　10滴（※子供・敏感肌は1〜5滴に減らす）
• スプレーボトル（アルコール・精油対応のプラスチックまたはガラス）
• メモ用ラベル（作成日を記入）

作り方

1. スプレー容器に無水エタノール5mlを入れる。
2. 精油を10滴加え、容器を軽く振って混ぜる。
3. 精製水45mlを加え、蓋をしてよく振って混ぜ合わせる。
4. ラベルに作成日と配合を記入して保管する。

使い方とポイント

• 使用前によく振る（精油と水が分離しやすいため）。
• 香りが弱くなったら効果が落ちているのでこまめにスプレーする。
• お子様に使う場合は直接肌にはスプレーせず、ベビーカーや洋服、タオルなど肌に触れない部分に使用する。
• 屋外（網戸・玄関周り）や衣類の端などに使用すると効果的。

安全に使うための注意点

• 防腐剤が入っていないため、作成後は2週間を目安に使い切ってください。
• 生後6ヶ月未満の赤ちゃんには精油の使用を避けるのが基本です。
• 肌の弱い方は必ずパッチテストを行い、異常があれば使用を中止する。
• 直射日光を避け、涼しい場所で保管する（精油の品質保持のため）。
• 市販の安価な精油や合成香料は品質にばらつきがあるため、評判の良いブランド（無印良品など）での購入がおすすめ。

虫除けに効果のある精油（おすすめ）

以下は虫よけ効果が期待でき、比較的使いやすい精油の例です：

• ペパーミント
• シトロネラ
• ユーカリ・レモン（レモンユーカリ）
• レモングラス
• ゼラニウム

※百均の精油は品質が低いことがあるため、無印良品など信頼できるブランドをおすすめします。

最後に（お知らせ）

化学系のスプレーが苦手な方、子どもやペットに使える方法を探している方はぜひ試してみてください。

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